엔돌핀스트레스1 엔돌핀(엔도르핀): 자연이 선사한 최고의 진통제 엔돌핀은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 화학 물질로, 통증을 완화하고 기분을 좋게 만드는 역할을 합니다. 이번 글에서는 엔돌핀의 정의, 기능, 분비를 촉진하는 방법, 그리고 자주 묻는 질문들에 대해 알아보겠습니다.엔돌핀의 정의와 기능엔돌핀(Endorphin)은 '내인성 모르핀(endogenous morphine)'의 줄임말로, 우리 몸에서 생성되는 천연 진통제입니다. 주로 뇌의 시상하부와 뇌하수체에서 분비되며, 통증을 완화하고 스트레스를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 엔돌핀은 기분을 좋게 하고 행복감을 증진시키는 효과도 있습니다.엔돌핀 호르몬 자세히 알아보기엔돌핀 분비를 촉진하는 방법엔돌핀 분비를 증가시키는 방법은 다양합니다. 아래 표는 엔돌핀 분비를 촉진하는 몇 가지 방법과 그 설명을 정리.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
