다이어트술2 하이볼 만드는 법, 다양한 레시피, 칼로리, 다이어트 중 하이볼 선택 가이드까지 하이볼은 간단하면서도 세련된 맛을 자랑하는 칵테일로, 최근 다이어트를 고려하는 사람들 사이에서도 인기를 끌고 있습니다. 이번 포스팅에서는 하이볼의 기본 레시피, 칼로리 정보, 그리고 다이어트 중 하이볼을 즐기는 팁까지 알려드리겠습니다.하이볼이란?하이볼(Highball)은 위스키를 탄산수 또는 진저에일과 섞어 만든 칵테일입니다. 깔끔하고 청량한 맛이 특징으로, 술의 부담감을 덜어주면서도 위스키의 풍미를 느낄 수 있습니다. 간단한 재료만으로 집에서도 손쉽게 만들 수 있어 홈바 음료로도 인기가 많습니다.하이볼 만드는 법필수 재료위스키: 좋아하는 브랜드를 선택하세요.탄산수 또는 진저에일: 클래식 하이볼은 탄산수, 달콤한 맛을 원하면 진저에일 사용.얼음: 투명하고 큰 얼음을 사용하는 것이 좋습니다.레몬 슬라이스(.. 2025. 1. 3. 소주 칼로리와 다이어트 중 소주 마시는 방법: 부담 없이 즐기는 팁 소주는 한국의 대표적인 전통주로, 저렴한 가격과 독특한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 주류입니다. 하지만 다이어트 중에는 소주의 칼로리와 음주로 인한 체중 증가가 걱정될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 소주 칼로리 정보, 다이어트 중 소주 마시는 법, 그리고 음주를 줄이는 팁을 알려드리겠습니다.소주의 칼로리와 영양 성분소주는 기본적으로 탄수화물 함량이 낮아 단순 칼로리로 비교하면 맥주, 와인 등 다른 술보다 낮습니다. 하지만 알코올 자체가 대사 속도를 늦추고, 음주 후 먹는 안주가 칼로리 섭취를 늘릴 수 있습니다.본유1잔(50ml)당 칼로리한 병(360ml)당 칼로리특징일반 소주약 64kcal약 450kcal알코올 함량 16~20%로 기본 소주저도수 소주약 54kcal약 380kcal도수가 낮아 상대적.. 2024. 12. 28. 이전 1 다음
