소주1 소주 칼로리와 다이어트 중 소주 마시는 방법: 부담 없이 즐기는 팁 소주는 한국의 대표적인 전통주로, 저렴한 가격과 독특한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 주류입니다. 하지만 다이어트 중에는 소주의 칼로리와 음주로 인한 체중 증가가 걱정될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 소주 칼로리 정보, 다이어트 중 소주 마시는 법, 그리고 음주를 줄이는 팁을 알려드리겠습니다.소주의 칼로리와 영양 성분소주는 기본적으로 탄수화물 함량이 낮아 단순 칼로리로 비교하면 맥주, 와인 등 다른 술보다 낮습니다. 하지만 알코올 자체가 대사 속도를 늦추고, 음주 후 먹는 안주가 칼로리 섭취를 늘릴 수 있습니다.본유1잔(50ml)당 칼로리한 병(360ml)당 칼로리특징일반 소주약 64kcal약 450kcal알코올 함량 16~20%로 기본 소주저도수 소주약 54kcal약 380kcal도수가 낮아 상대적.. 2024. 12. 28. 이전 1 다음
